\この夏作りたい!世界の夏料理4選🌴/

これからやってくるあつーい季節に食べたくなる料理のレッスンを集めました!
世界の夏料理を食べて、元気に夏を過ごしましょう🍴


◼ 【ポーランド】Karinaさん @多摩センター
karina

爽やかなピンク色の冷製スープにパンケーキ、ポーランド風の餃子や麺まで盛りだくさん、このレッスンひとつで習得できます!芸術家のKarinaさんと一緒に、可愛らしい料理に挑戦🍰

ポーランド夏の味
pinksoupkarina

◼【リトアニア】Jurgaさん @西葛西(東京都)
jurga

ハーブをたっぷり使った冷製スープで一休み🌴デザートには、ビタミン豊富なベリーを使ったホームメイドのアイスクリームを作ります🍨この夏はリトアニアの濃厚な手作りアイスクリームを楽しみませんか?

リトアニアの夏

icejurga

◼【ベトナム】Quyenさん @乃木坂
quyen

年中あつーいベトナムの定番料理たち。生野菜やレモングラスを使うお料理やカーリガー(ベトナムのチキンカレー🐔)で、さっぱり夏でも栄養満点!

カリーガー(ベトナムのチキンカレー)と生春巻き
生春巻き

◼【スリランカ】Mohanさん @西荻窪
すりらんか

世界三代伝統医学のひとつであるアーユルヴェーダのお医者さまMohanさんと、身体のバランスを整えましょう!スリランカ料理は、夏に嬉しいスパイスもたっぷりです✨

【本格アーユルヴェーダ】免疫力アップのオクラとなすの夏野菜カレー
mohan

猛暑と言われている今年の夏ですが、美味しい料理を作って食べて、元気に乗り切りましょう!🌴

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